Un peu d'histoire...

La sophrologie a été fondée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Son objectif était de développer une méthode permettant d'améliorer le bien-être mental et physique des individus. En combinant des techniques de relaxation, de méditation et de visualisation, Caycedo a créé une approche novatrice pour aider les personnes à mieux gérer le stress et les émotions.

Au fil des années, la sophrologie a évolué et s'est diversifiée, intégrant des éléments issus de différentes disciplines telles que la psychologie, la médecine et les arts martiaux. Cette méthode a gagné en popularité, notamment dans le cadre de la préparation mentale pour les sportifs et le soutien aux patients en milieu médical. La sophrologie est désormais reconnue comme une pratique complémentaire dans le domaine de la santé.

Aujourd'hui, la sophrologie est enseignée dans de nombreux pays et est pratiquée par des professionnels formés. Elle est utilisée dans divers contextes, allant de la gestion du stress au développement personnel, en passant par l'accompagnement des femmes enceintes. La méthode continue d'attirer un public large, désireux d'améliorer sa qualité de vie et son équilibre intérieur.

Mon histoire avec la sophrologie...

J'ai découvert la sophrologie, il y a 11 ans, à la suite d'un burn-out, j'ai tout de suite ressenti une osmose avec cette pratique.

Cette discipline m'a permis d'explorer des techniques de relaxation et de gestion du stress, que je considère essentielles dans notre société moderne.

Grâce à la sophrologie j'ai pu également surmonter des épreuves difficiles, gérer telle que la maladie, mais également me sentir plus armée dans la grande aventure qu'est la maternité.

Mon choix de devenir sophrologue découle de ma conviction profonde de l'efficacité de la sophrologie, mais également de ma volonté d'aider les autres à surmonter leurs difficultés émotionnelles et à améliorer leur qualité de vie.

En accompagnant les individus dans leur cheminement personnel, je trouve un sens et une satisfaction dans mon travail.

Enfin, la sophrologie représente pour moi une approche holistique qui allie corps et esprit. Cette synergie me passionne et me motive à approfondir mes connaissances pour partager, pour offrir un soutien adapté à chacun de mes clients.

Mon parcours professionnel

Mon expérience professionnelle s'étend à plusieurs secteurs, notamment le médico-social, l'administration et l'esthétique. J'ai acquis des compétences variées qui me permettent de m'adapter à différents environnements de travail.

Dans le domaine médico-social, j'ai développé une compréhension approfondie des besoins des patients et l'importance de leur bien-être tant physique, que mentale.

En ce qui concerne l'administratif, j'ai renforcé mes capacités organisationnelles et ma sensibilité aux détails. Le besoin d'offrir un service de qualité tout en respectant les normes et les attentes des clients, de l'équipe.

Dans l'esthétique, j'ai eu l'opportunité de travailler avec une clientèle diversifiée, ce qui m'a aidé à affiner mes compétences en communication et en service à la clientèle. Mon engagement envers l'excellence et ma passion dans ce domaine m'ont motivée à me perfectionner et à rester à jour avec les dernières tendances du secteur pour toujours répondre au mieux aux besoins de mes clientes.

J'ai débuté ma formation en Sophrologie, en Avril 2024, j'ai fait le choix d'un formation certifiante au titre RNCP, grâce a cette formation j'ai pu acquérir des compétences pour pouvoir répondre aux problématiques des personnes qui m'ont fait confiance lors de leurs accompagnements. Toujours dans un climat de confiance, d'écouté bienveillante, de partages, de confidentialité.

Mon parcours professionnel m'a permis d'acquérir des compétences solides que je mets au service de mes clients, en les guidant vers une meilleure connaissance de soi et une autonomie dans la gestion de leur bien-être.

Je suis également engagée dans une formation continue pour rester à jour avec les dernières techniques et approches en sophrologie.

Je suis impatiente de partager cette belle aventure avec vous et de vous accompagner sur le chemin de l'épanouissement personnel.

En conclusion ...